صحة و الجمال

التخلص من جرثومة المعدة
اقرأ أكثر...

أبرز مصادر الكربوهيدرات الطبيعية 2023
اقرأ أكثر...

فوائد الكركم والفلفل الأسود الكركم والفلفل الأسود هما توابل شهيرة في العديد من المطابخ حول العالم. وإضافة إلى قيمتهما الغذائية والنكهة التي يضفيانها على الأطعمة، يتمتع كل منهما…
اقرأ أكثر...

فوائد فيتامين ب12 وأهميته للجسم يُعتبر فيتامين ب12 أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، حيث يؤدي دورًا حيويًا في عدة وظائف حيوية. يعتبر البشر غير قادرين على إنتاج فيتامين ب12 بأنفسهم،…
اقرأ أكثر...

فوائد بذور الكتان للعظام والمفاصل وخشونة الركبة تُعد بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تحظى بشعبية متزايدة في الوقت الحاضر. تحتوي هذه البذور على تركيبة غنية من…
اقرأ أكثر...

ينصح العديد من خبراء التغذية بتجنب تناول الكثير من الخبز لإنقاص الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وبالتالي الكثير من السكر. يعتقد العلماء أن استبدال دقيق القمح بنوع من…
اقرأ أكثر...

فوائد الجرجير لصحة الشعر يعتبر الجرجير من الخضروات المفيدة لصحة الشعر وجماله لما يحتويه من العديد من العناصر الغذائية. الكالسيوم من أهم المعادن اللازمة لتحفيز نمو الشعر الصحي.…
اقرأ أكثر...

حبوب اللقاح عبارة عن غبار داخل الزهرة يلتصق بشعر جسم النحل، بالإضافة إلى الفوائد التجميلية فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ويوفر العديد من الفوائد…
اقرأ أكثر...

أجرى العلماء دراسة جديدة حيث وجدوا أن تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء، وذلك بغض النظر عن قابلية المرأة الوراثية للإصابة بسرطان المبيض. حيث جمع…
اقرأ أكثر...

حيث أكدت السلطات الصحيــة الأوروبية ، أن القارة  الاوروبية تشهد منذ أكثر من عام موجة "إنفلونزا طيور هي الأكثر تدميراً" في تاريخهـــا، أدت إلى إعدام نحو 50 مليوناً من طيور المزارع التي…
اقرأ أكثر...