تنوع استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية في النظام الغذائي، بالإضافة إلى تضمين الأطعمة المُحسَّنة بفيتامين د، يُعتبر واحداً من أفضل السبل لضمان الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين. يُلاحظ أن فيتامين د ليس متوفرًا طبيعيًا في العديد من المصادر الغذائية. فيما يلي أهم مصادر فيتامين د في النظام الغذائي ما هي الاطعمة الغنية بفيتامين د تحتوي بعض المواد …

موعد سحب قرعة دور الـ32 بكأس الأردن لكرة القدم جرت اليوم الأحد، في مقر اتحاد كرة القدم، قرعة دور الـ 32 من بطولة كأس الأردن CFI لموسم 2023/2024. وقد أسفرت القرعة عن تواجه الوحدات – حامل لقب البطولة – مع فريق جرش، في حين سيلتقي شباب العقبة – وصيف الموسم الماضي – مع الوحدة، والفيصلي مع فريق حرثا، والحسين مع …

الملك عبدالله يتقبل أوراق اعتماد عدد من السفراء جلالة الملك عبدالله الثاني قبل اليوم الأحد أوراق اعتماد سفراء عدة دول خلال مراسم أقيمت في قصر بسمان الزاهر. وتضمنت الدول التي تم استقبال سفرائها في هذه المراسم الرسمية البرازيل، والتشيك، وألمانيا، والبوسنة والهرسك، والولايات المتحدة الأمريكية، والاتحاد الأوروبي، والبيرو، والذين تم تعيينهم لتمثيل بلدانهم لدى البلاط الملكي الهاشمي.  

رابط التقديم على وظائف الشركة الأردنية للصوامع بناءً على إرشادات وإجراءات انتقاء وتوظيف الموظفين في الوظائف الحكومية، أعلن ديوان الخدمة المدنية عن توفير رابط إلكتروني على موقعه الرسمي www.csb.gov.jo اعتباراً من تاريخ 3/9/2023 وحتى نهاية يوم الثلاثاء الموافق 5/9/2023. يتيح هذا الرابط للمتقدمين على وظائف الفئة الثالثة في الشركة العامة الأردنية للصوامع والتموين، والتي تم الإعلان عنها في الصحف اليومية …

تُعتبر مكرمة الملكية في الأردن موضوعًا يثير اهتمام العديد من أفراد المجتمع. للتسجيل في هذه المكرمة، يمكن للمواطنين الأردنيين الوصول إلى الرابط الخاص الصادر عن القوات المسلحة. وباستخدام هذا الرابط، يمكن للأفراد تقديم طلب التسجيل بكل سهولة ويسر، على أن يتم ملء جميع البيانات المطلوبة بشكل صحيح، من الضروري التأكد من توفر جميع الشروط المعلن عنها من قبل الجهات المختصة …

يسعى العديد من المواطنين بفحص تاريخ المولد النبوي الشريف “12 ربيع الأول 1445 هجرية” بحثًا عن اليوم الذي يُعَدُّ إجازة رسمية. ومن الضروري التنويه إلى أن الحسابات الفلكية تشير إلى أن المولد النبوي الشريف لعام 2023، الموافق لـ 12 ربيع الأول من عام 1445 هجرية، سيكون يوم الخميس الموافق 27 سبتمبر المقبل، وهو يوم إجازة رسمية. وفي هذا السياق، تعتاد …

وزارة التضامن الاجتماعي قامت بتقديم مجموعة من الخدمات الإلكترونية المتنوعة من خلال موقعها الرسمي على الإنترنت. واحدة من هذه الخدمات هي خدمة الاستعلام عن فيزا تكافل وكرامة 2023، والتي تمثل فرصة لجميع المستفيدين من برنامج الدعم النقدي، وعددهم يبلغ حوالي 5.2 مليون أسرة، وبالتالي يتم تقديم الخدمة لنحو 22 مليون مواطن، فيما يلي، سنوضح بدقة واحترافية كيفية القيام بعملية الاستعلام …

بدأ مشتركو شركات توزيع الكهرباء، العاملة في فروع شبكات الكهرباء والتحصيل الإيرادي، في مناطق تخدمها شركة مصر العليا لتوزيع الكهرباء، والتي تشمل محافظات أسوان وسوهاج والأقصر، بالبحث عن الوسائل والأدوات التي توفرها الشركة لتيسير عمليات الاستعلام والبحث عن قيم استهلاك الكهرباء خلال شهر سبتمبر الحالي لعام 2023. استعلام عن فاتوره الكهرباء قامت شركة مصر العليا بنشر إرشادات دقيقة واحترافية على …

كثير من المواطنين يبحثون عن موقع النيابة العامة الذي يُقدم الخدمات المرورية يومياً عبر محرك البحث العالمي جوجل. هذا يساهم في توفير الوقت والجهد، حيث يمكنهم الآن الاستعلام بسرعة عن المخالفات المرورية بدلاً من الحاجة إلى زيارة المصالح الحكومية. النيابة العامة للمرور استعلام عن المخالفات يمكنك الآن الاستعلام عن مخالفات السيارات المرورية لعام 2023 برقم اللوحة بشكل مجاني وبدون أي …

يتكرر هذا الاستفسار بشكل متكرر من قبل الطلاب حول موعد بدء العام الدراسي لعام 2023 في مصر. الأسباب والاهتمامات تتنوع بين الطلاب، حيث يبحث البعض عن تأكيد رسمي من وزارة التربية والتعليم بشأن هذا الموعد، في حين يجهل البعض الكامل هذا التاريخ. هناك أيضًا طلاب يسعون لفهم ما إذا كان هناك تأجيل للدراسة أم لا. يجدر بالذكر أن وزارة التربية …