أرشيف الوسم : الإصابة بالاكتئاب

يتناول العديد من الأشخاص الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب لعلاج هذا المرض الشائع، ولكن يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية على تفادي الإصابة بالاكتئاب وتقليل أعراضه في السطور التالية، نستعرض معًا 4 طرق فعالة لتفادي الإصابة بالاكتئاب، بحسب موقع Medical News Today 1-تجنّب الإجهاد هناك أدلة على وجود صلة بين التوتر والاكتئاب أو القلق. وقد يكون الأشخاص الذين لديهم قابلية للإصابة …