أرشيف الوسم : الكوليسترول

يتساءل بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم عما إذا كان يمكن لهم إدراج المكسرات في نظامهم الغذائي اليومي، معتبرين أن ذلك قد يؤثر سلباً على صحتهم. توضح الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية في علم البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، أن المكسرات تعتبر من الأطعمة المفيدة والآمنة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول. وتضيف نهلة أن المكسرات …