أرشيف الوسم : أثناء النوم

لمن يجد صعوبة في النوم

طريقة الخلود في النوم

يعتبر النوم من الأشياء المهمة والأساسية في حياتنا التي نعيشها، هناك أشخاص ينامون بشكل سريع دون أي صعوبة وعلى العكس تماماً يوجد أشخاص يجدون صعوبة كبيرة في النوم. وقد ظهر أحد الخبراء في خطاب له يقول أن التنفس على طريقة 8-7-4 أو تنفس الاسترخاء من أفضل وأكثر الطرق السريعة للنوم والخلود فيه. وقد وضح د. راج أن عملية الاسترخاء في …

اقرأ المزيد

فتاة تلجأ لوضع كاميرات مراقبة لمعرفة سبب تؤلمها أثناء النوم

فتاة تلجأ لوضع كاميرات مراقبة لمعرفة سبب تؤلمها أثناء النوم

فتاة تلجأ لوضع كاميرات مراقبة لمعرفة سبب تؤلمها أثناء النوم فتاة تلجأ لوضع كاميرات مراقبة لمعرفة سبب تؤلمها أثناء النوم لجأت امرأة إلى طريقة غريبة لإكتشاف الكابوس الجاثم فوق رأسها منذ فترة طويلة، وبعد أن عانت كثيراً من الألم الشديد الذي كانت تشعر به كل ليلة أثناء النوم، وعجزها عن معرفة الأسباب، قررت تلك السيدة أن تستخدم التقنية لمعرفة ما …

اقرأ المزيد

كيفية علاج التبول الليلي عند الأطفال والمراهقين

التبول الليلي

يتراوح المعدل التقديري للتبول اللاإرادي بين 1٪ و 3٪ من الأطفال. ويعتبر سلس البول الليلي أكثر شيوعاً بين الأولاد بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات منه لدى الفتيات. نشرح لك التفاصيل عن أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال، حسب رأي الخبراء والأطباء هناك نوعان من سلس البول الليلي: أنواع التبول سلس البول الأولي: لا يتحكم الطفل مطلقاً في المثانة ليلاً ودائمًا ما …

اقرأ المزيد